Ansiedade, depressão, baixa autoestima...

Enfrente dificuldades em se relacionar com as pessoas e prefere se isolar do convívio social.

Experimente preocupações excessivas e persistentes, sentimentos constantes de apreensão e nervosismo, mesmo sem uma causa clara que impactam sua paz de espírito.

Enfrente problemas de baixa autoestima, acompanhado de sentimentos de insegurança, autocrítica rígida e dúvidas sobre sua própria capacidade.

Experimente uma tristeza persistente, diminuição de interesse nas atividades diárias, falta de energia e alterações no sono, que prejudica sua qualidade de vida.

Experimente constante inquietação, problemas para se concentrar e tomar decisões devido a sentimentos esmagadores.

Se essa é a sua realidade hoje, é bem provável que você:

Enfrente problemas de identidade, sensação de desconexão consigo mesmo, períodos de confusão emocional e busca por compreensão e aceitação de si.

Se você entende que esse é o seu momento de mudança

Um pouco sobre a
sua Psico

Olá, mulheres poderosas, sou a Psicóloga Taís Almeida.

Me graduei em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e, desde então, tenho dedicado minha carreira a Psicologia Clínica com foco na saúde e empoderamento feminino. Trabalho com atendimento clínico a mulheres adultas e adolescentes, oferecendo sessões na modalidade online para todo o Brasil e no exterior.

Desde os meus primeiros atendimentos clínicos, ainda durante a faculdade, atender mulheres sempre foi o meu objetivo. Reconheço a relevância da saúde feminina e quis prestar um atendimento especializado nessa área. Minha motivação para trabalhar com mulheres vem da minha própria jornada e das experiências que testemunhei ao longo do meu caminho. Por isso, minha missão é auxiliar as mulheres em sua jornada de autoconhecimento, fortalecendo sua autoestima e autoconfiança para alcançar relacionamentos mais saudáveis consigo mesmas e com o mundo ao seu redor.

Como funciona o tratamento:

1. Avaliação Inicial:
A primeira etapa do tratamento consiste em uma entrevista inicial, onde o paciente pode explicar o que o levou a buscar a terapia, expressando suas preocupações, desafios e objetivos. Durante essa fase, o paciente é avaliado para identificar problemas e sintomas, o que auxilia na compreensão das situações e sentimentos que ele vem enfrentando.

2. Plano de Tratamento com Protocolos
Com base no diagnóstico, é elaborado um plano de tratamento personalizado, adaptado às necessidades específicas do paciente. Estabecendo metas terapêuticas claras e alcançáveis que orientarão o processo de tratamento.

3. Direcionamento com Ferramentas Práticas
Durante as sessões, o paciente explora seus pensamentos e emoções, refletindo sobre as experiências e questões trazidas. Nesse processo, o paciente é orientado na aplicação das técnicas da TCC e ACT, incluindo a identificação e modificação de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.

4. Alta do paciente 
A terapia pode ser encerrada quando os objetivos terapêuticos são alcançados ou quando o paciente sente que atingiu um nível satisfatório de crescimento pessoal e resolução de problemas. Nesse momento, o paciente demonstra melhora significativa e é encorajado a continuar aplicando as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente.

Uma abordagem de tratamento efetiva e direcionada que proporciona ao paciente as ferramentas necessárias para conquistar autonomia e restaurar sua qualidade de vida.

Na Psicoterapia iremos trabalhar para:

• Melhorar sua relação consigo mesmo, com mais autoestima e autonomia;

• Viver sua vida de forma saudável e tranquila;

• Sentir segurança ao lidar com situações desafiadoras;

• Reconectar-se emocionalmente nos seus relacionamentos;

• Manejar situações de ansiedade;

• Explorar sentimentos e pensamentos para um melhor entendimento de si mesmo.

• Permitir que você assuma o controle de sua vida e alcance a felicidade que merece.

Porque tentar sozinha se você pode ser acompanhada por uma profissional?

• Imagine uma terapia sólida, respaldada por pesquisas, que oferece a promessa de tratamentos comprovados e eficazes.

• Cada intervenção é cuidadosamente selecionada com base em resultados científicos, garantindo que você receba o melhor cuidado possível.

• A terapia baseada em evidências é uma solução confiável para uma vida mais saudável e equilibrada, respaldada pela pesquisa e experiência clínica.

Veja o que meus pacientes dizem sobre meu atendimento:

"Iniciei com a Taís enquanto ela ainda prestava atendimento através da faculdade, não consegui continuar as minhas sessões sem ser com ela... Me deixa extremamente tranquila durante todas as sessões, observa e apura tudo o que falo e sempre me faz refletir sobre tudo o que falo na terapia... Sou eternamente grata por todas as nossas conversas, pois ela me ajudou e me ajuda sempre quando estou com grandes crises e me deixa o mais tranquila e pensativa sobre como devo prosseguir com certas situações!" (S.C.)

"Cada sessão com a Taís é uma exploração profunda do meu eu. Estou me transformando a cada encontro e sou profundamente grata por nossos encontros, o que ela vem mudando na minha vida." (M.B.)

"Estou vivendo a melhor experiência com psicoterapia. A Taís me faz enxergar coisas que antes eu não conseguia ver, venho aprendendo muito com a terapia (e até fora dela). Com seu jeitinho ela faz com que eu me sinta segura e confortável para expor as minhas vulnerabilidades." (A.V.)

Perguntas Frequentes

Como funciona a psicoterapia online?

A Psicologia Clínica no formato online segue os mesmos princípios éticos e de qualidade do atendimento presencial. A diferença é que as sessões ocorrem por videochamada, oferecendo a comodidade de ser atendido no conforto de sua casa ou de qualquer lugar que você esteja.

Quanto tempo dura uma sessão?

As sessões ocorrem semanalmente por meio de plataformas como o Google Meet, com duração de 50 minutos a 1h.

Quantas sessões eu preciso fazer?

Não há previsão fixa de número máximo ou mínimo de sessões, a extensão do tratamento varia conforme a gravidade dos sintomas e de possíveis diagnósticos. No entanto, é importante ressaltar que a psicoterapia segue um curso com começo, meio e fim. Contudo, o mais importante é respeitar seu próprio ritmo, reconhecer seus limites, além de se comprometer com sua jornada durante todo o processo terapêutico.

É normal ter dificuldades em falar na primeira consulta?

Sim, é absolutamente normal. Nas consultas iniciais, é comum que as pessoas sintam nervosismo e timidez devido ao receio de se expor e à expectativa em relação à sessão. Os psicólogos clínicos estão cientes desses sentimentos e trabalham para que o paciente se sinta à vontade, confortável e tranquilo desde o primeiro encontro.

Atende por convênio?

Não, atendo exclusivamente de forma particular, mas emito recibos que podem ser utilizados para solicitação de reembolso junto ao seu convênio, conforme as regras do seu plano de saúde.

Me encontre nas redes sociais

Você também pode me econtrar nas redes sociais e conferir mais sobre meu trabalho.